تحسيل احتياجاتك لك السعرات الحرارية اليومية

يُمكن على اتخاذ خطوات صحية بالنسبة ليستك عند أن تحسب كيف الفيتامينات يتطلبها نوع حركة. يمكنك استناد برمجيات الرقمية لتقييم احتياجاتك {بشكلجيد. أهم أسرار لحساب السعرات الحرارية بالنسبة للمرا�